Magnez postawi cię na nogi !

                          Magnez postawi cię na nogi !

      Magnez jest w naszym organizmie jednym z wielu 

mikroelementów. W ciele dorosłego człowieka o masie 
ok. 70 kg znajduje się od 20 do 35 gram tego pierwiastka.
Znajduje się on między innymi w :

1.   Układzie kostnym
2.   Mięśniowym
3.   Pozostałych tkankach. 

    Magnez jest pierwiastkiem słabo przyswajalnym, a jego wchłanianie z przewodu pokarmowego dodatkowo ograniczają niektóre składniki codziennej diety. Są to np. kwas fitynowy, szczawiowy ( jarzyny i otręby zbóż ), fosforowy ( ryby ) i wolne nasycone kwasy tłuszczowe ( tłuste mięsa ).
                     

Magnez pozostaje w dynamicznej równowadze z wapniem. 

Nadmierne spożycie magnezu w stosunku do wapnia hamuje 

wzrost kości. W przeciwieństwie do wapnia, zjonizowany

magnez wchodzi w skład płynów wewnątrzkomórkowych.

 Stężenie magnezu w osoczu krwi wynosi 0,7 do 1 mmol/l, 

w trzydziestu procentach w formie związanej z białkami

krwi. Szczególne wskazania lecznicze dotyczą chorych ze 

stwierdzonymi niedoborami magnezu i wapnia . Błędem jest

rozpoczęcie leczenia od preparatów wapnia . Wykazano , że 

przy niskim stężeniu jonów magnezu i obniżonym poziomie 

witaminy D, wapń praktycznie nie wchłania się z przewodu 

pokarmowego, a co za tym idzie zwiększa się ryzyko 

wystepienia kamicy nerkowej. Wskazane jest podawanie 

preparatów z jonami magnezu na 2-3 miesiące przed 

rozpoczęciem leczenia suplementami wapnia.

  Jednym z najważniejszych składników produktów leczniczych zawierających magnez jest witamina B6. Zwiększa ona wchłanianie magnezu , ułatwia transport oraz utrzymuje jego  zapasy wewnątrzkomórkowe  na odpowiednim poziomie. 
U pacjentów z chorobą Parkinsona wskazane jest odstawienie preparatów z magnezem ze względu na obniżenie działanie lewodopy ( leku przeciwparkinsonowego ).
Również szczególną ostrożność powinny zachować kobiety karmiące piersią. Witamina B6 w dziennej dawce 50mg hamuje laktację ( dawka ta znajduje się w 10 tabletkach produktu leczniczego ). 

Magnez jest kofaktorem ( czyli związkiem chemicznym , który jest potrzebny enzymom do katalizowania konkretnych reakcji chemicznych ) ponad 30 enzymów.
   Niedobór magnezu powoduje zmiany w wynikach badań laboratoryjnych i powoduje takie objawy jak :

1.  Zwiększona pobudliwość nerwowo- mięśniowa
2.  Osłabienie
3.  Łatwe męczenie się
4.  Nieprawidłowości w pracy serca
5.  Bolesne skurcze mięśni
6.  Wzmożone wypadanie włosów 
7.  Łamliwość paznokci
8.  Nocne poty
9.  Drżenie powiek i warg.

   

                      Interakcje leków z magnezem
    Pacjenci stosując suplementy magnezu powinni zachować szczególną ostrożność w przypadku , gdy przyjmują  leki ,
w skład  których wchodzą takie substancje czynne jak :

• Kaptopryl ( leki przeciwnadcisnieniowe ) zaburza metabolizm leku , zmniejsza biodostepność , zmniejsza jego działanie.
• Kwas acetylosalicylowy ( Aspiryna , Polopiryna , Acard, Polocard ) - zmniejsza działanie leku poprzez zwiększone jego wydalanie.
• Tyklopidyna ( Aclotin, Apo-clodin, Ifapidin, Iclopid, Ticlo - leki przeciwzakrzepowe ) zmniejsza działanie leku przez obniżenie jego absorpcji- pochłaniania . 
• Cyprofloksacyna ( Cipronex, ciprinol, cipropol, Proxacin- Antybiotyk ) - zmniejszenie działania leku poprzez wpływ na jego metabolizm.
• Ketokonazol ( lek przeciwgrzybiczy )- zmniejsza działanie leku poprzez obnizenie jego absorbcji. 
• Chlorpromazyna ( lek o działaniu przeciwpsuchotycznym i przeciwlękowym ) - zmniejsza działanie leku poprzez obniżenie jego absorpcji.
• Klonazepam (  lek o działaniu przeciwpsuchotycznym   i przeciwlękowym ) - zmniejsza działanie leku poprzez obniżenie jego absorpcji.
• Digoksyna i metylodigoksyna ( leki nasercowe ) -   zmniejsza działanie leku poprzez obniżenie jego absorpcji.
• Teofilina ( lek stosowany w astmie ) - wzmożone działanie leku , zwieksza ryzyko wystapienia działań niepożądanych poprzez zwiekszenie absorpcji leku, zwiekszona utrata magnezu może doprowadzić do nasilenia działania toksycznego leku.
• Cymetydyna ( lek z grupy blokerów - H2 - hamuje wydzielanie kwasu solnego przez komórki okładzinowe żołądka ) 
• Lewodopa (leki stosowane w chorobie Parkinsona) wzmożone działanie leku , zwieksza ryzyko wystapienia działań niepożądanych poprzez zwiekszenie absorpcji leku.
• Tetracykliny -( antybiotyk ) -  zmniejsza działanie leku poprzez obniżenie jego absorpcji.
• Penicylamina - zmniejsza działanie leku poprzez obniżenie jego absorpcji.
• Nifedypina ( leki przeciwarytmiczne )- dochodzi do niebezpiecznego obniżenia ciśnienia krwi.

     Szczególne środki ostrożności powinni zachować pacjenci leczeni doustnymi lekami przeciwzakrzepowymi , tetracyklinami i związkami żelaza. Należy zachować 2-3 godzinne odstępy między podaniem magnezu i tymi lekami. W przypadku stosowania w terapi leków dziuretycznych ( moczopędnych ) pacjent powinien stosować preparaty złożone z magnezu i potasu.                 

Pozdrawiam.
Piśmiennictwo u autora.